Arriva l'estate e se si ha un bimbo piccolo non si vede l'ora di portarlo in spiaggia per divertitrsi a guardarlo mentre fa le sue prime esperienze col mare e con la sabbia.....il sole poi fa senz'altro bene favorendo la formazione della vitamina D,indispensabile per l'assorbimento del calcio e la sua deposizione nelle ossa(meccanismo fondamentale per prevenire il rachitismo , malattia che provoca alterazioni ossee).

I bimbi dunque vanno portati in vacanza al mare se però ci si ricorda sempre che la loro pelle è chiara e delicata e dunque necessita necessita di cure e attenzioni  speciali . Per aiutarvi in questa prima stagione ... ecco un utile decalogo di consigli e suggerimenti da tenere a mente,almeno fino a settembre!

1) Il bimbo non va esposto  fino ai sei mesi. Le passeggiate sono consentite solo al mattino presto o nel tardo popmeriggio.Comunque senza stanziare al sole e mai tra le 11 e le 16.

2) L'esposizione ,anche nelle ore concesse,deve essere progressiva. La melanina protegge la cute dai raggi ultravioletti ma il nostro corpo ha bisogno di tempo per produrla.Evitare quindi le esposizioni occasionali (per esempio solo nel week end).

3) Nel vestirli ricordarsi che il cotone e il lino proteggono meglio dalle alte temperature e che gli indumenti bagnati filtrano meno i raggi  solari;

4)  Puo' essere comodo acquistare un cappellino a falde larghe ,che ripari bene il cuoio capelluto,le orecchie ,il viso e la nuca evitando colpi di sole;

5) Bagnare ripetutamente i capelli e alternarne momenti d'ombra e sole continuo;

6) Dopo i due anni si possono far in dossare occhiali da sole, naturalmente acquistandoli  in centri specializzati e di ottima qualità;

7) Avere sempre a portata di mano i filtri giusti per ogni tipo di esigenza.  Per scegliere e capire quali adottare ,scongiurando il pericolo di eritemi e scottature , è bene rivolgersi all'esperto in farmacia che saprà indirizzarvi nell'acquisto. Va premesso in ogni caso che,qulasisi sia la marca,il solre per i bambini deve avere un filtro di protezione  davvero alto (oltre 50+)meglio se non contenente filtri chimici.

 BAMBINI DA 6 MESI A 2 ANNI - SPF molto alta 50+

 BAMBINI DAI 3 ANNI A 12 ANNI - SPF molto alta 30/50

8) il fattore protezione va scelto anche in base alla presenza o meno di efelidi. E' consigliata l'esposizione se i piccolo presenta fotodermatiti o fotoallergie o malattie più importanti come il lupus eritematoso sistemico (LES),malattia cronica rara di natura autoimmune.Le applicazioni di creme o lozioni protettive vanno spalmate su viso e corpo almeno ogni due e tre / ore e dopo ogni immersione in acqua;

9) attenzione alle giornate nuvolose , il sole si prende lo stesso;

10) Far bere spesso al bambino acqua, succhi o altre bevande non fredde. 

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